Tips Celebrity Fitness Jaga Kebugaran Saat Puasa dan Lebaran

Fitness Development Celebrity Fitness, Sofia Yuniarta menjelaskan kepada Wartawan mengenai menjaga kebugaran saat puasa menyambut Lebaran di Hard Rock Cafe Jakarta. Senin (12/6/2017). Menjaga kebugaran baik dilakukan saat menyambut berbuka puasa. 30menit sampai satu jam di rekomendasikan untuk melakukan olahraga. Setelah melakukan kegiatan olahraga asupan makanan harus langsung dilakukan untuk menjaga keletihan otot. (Foto: Edwin B/Obsessionnews) @budiarsoedwin

 

 

 

Share artikel ini

Related posts

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Masukan kode dibawah Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.